アレルギーっ子
アトピーっ子の
お料理教室
ほわり
お鍋１つ
５分でできる時短ごはんからお誕生日パーティーまで
ママの手で叶えられる
アレルギー・アトピーっ子のママへ
子供のアレルギー体質を食事で改善するための
毎日の献立の立て方
アレルギーっ子ママの
献立トレーニング
1日体験講座
食物アレルギー、喘息、アトピー。
心配なアレルギー症状の発作と症状。
出来ることなら、薬を使わず、食事でケアしてあげたい！
アレルギーっ子家族の毎日の食卓を守る、お母さん必見！
子供のアレルギー、アトピー体質を
食事で改善してあげたいとお考えのお母さん。
どのような食事にしたら良いのかなあ…とお悩みではありませんか？
「毎日の献立を考えるのに時間がかかる。」
「献立がマンネリ化している。」
「身体に良い献立が分からない。」
そのようなお悩みを解消する、献立の立て方の講座です。
アレルギーやアトピーをケアするための、
献立の立て方を学んでみませんか？
薬を使わずにアレルギーやアトピー体質を改善していくためには、
特別な食材が必要だったり、調理の手間がかかるのではないか…
「アレルギー対応なんて難しそう…」
「時間ががかかりそう…」
「1人分だけ特別に作らなければいけないのでしょう？」
「特別な材料が必要なんでしょう？」
「料理が得意ではないのだけれど…」
「栄養のことはよくわからなくて…」
そんな悩みをお持ちのお母さんもご安心ください。
難しくない！美味しい！忙しくても出来る！
アレルギー・アトピー対策のための
毎日の献立の立て方
が学べる講座です。
献立の立て方を学び、毎日の食事作りに取り入れていきましょう。
きっと、アレルギーやアトピー体質は改善の方向へと進んでいきます。
こちらの講座では、
アレルギー・アトピー改善のための献立のメソッドを
ほわり特製のトレーニング教材
を使って練習していきます。
どのような献立がアレルギーやアトピーの改善に良いのか、
一緒に考えていきませんか？
私自身は、生後間もなくから大人になるまで、ずっと引きずっていたアトピーの薬は不要に。
アトピーと喘息と言われていた私の子供も、今では薬は不要になりました。
今では、家族揃って、毎日の食事を楽しんでいます。
献立作りを学び、お料理をしていくと、
「しみじみと美味しい、優しい味が分かった。」
「身体に染み渡る…とはこのことか。」
「身体にいいのがとてもよく分かる！」
と実感してくるはず。
アレルギー・アトピーケアのためのお食事を続けていくことは、
アレルギーっ子親子の身体だけでなく、
心まで軽やかにします。
お子様のアレルギーやアトピーの症状が緩和すれば、
お母様の不安やストレスも減り、
お母様の心のケアにまで繋がるのです。
講座で学んだ知識は、毎日確認しながら使っていただけるよう、
献立トレーニング用の教材をご用意致しました。
アレルギーっ子・アトピーっ子のために頑張ろうとしているお母様に寄り添い、
毎日の献立作りをお手伝いします。
さあ一緒に、
アレルギーっ子親子を元気にする献立力を
身につけていきましょう！
《講義内容》
バランスの良い献立の考え方
ほわり特製の教材を使った
アレルギー・アトピー改善に導くための
献立の立て方の実践とトレーニング
このような方にオススメの講座です。
☆食物アレルギーのお子様がいらっしゃる方。
☆アトピーや喘息を食事から改善したいと考える方。
☆子供のアレルギー対応除去食に悩んでいる方。
☆お子様に野菜をどのように食べさせたら良いのか悩んでいる方。
☆献立をどのように立てたらいいかわからない方。
☆アレルギー体質のお子様の栄養バランスが気になっている方。
☆お料理に時間をかけられない方。
☆簡単に栄養バランスを整えるテクニックを学びたい方。
生徒様の声
伊能奈緒美様（写真右）
これまでご飯を作るときは、
『野菜を多く摂取できる』と
『子供が食べてくれそうな食事』
を中心に献立を立てていました。
なので、豆類や海藻類はほとんど摂取しておらず、
時々麦などをご飯と一緒に炊いたことはありましたが、
雑穀をおかずとして出すなんて、
考えたこともありませんでした。
しかし、
腸内環境を良好に保つことの大切さ、
良好に保つための食べ方、
満遍なく食べることの必要性を学び、
豆類、海藻類も食べれるような献立を
考えようと思うようになりました。
実際レッスンで作ったものを子供と試食すると
食べるんです！
「これは食べないだろう」と、
決めつけていたのは親でした。
また、野菜の切り方一つでも、
子供が食べる食べないに繋がっているんだなと実感しています。
しかも料理で使う調味料は１、2種類なのに
ちゃんと美味しいんです。
『本物の調味料』の大切さも実感しています。
下の子は毎日お通じがありませんでしたが、
ほわりのレッスンに通い始めてから
最低1日1回は出るようになり、
明らかに、腸の調子が良くなっている！
と実感しています！
アレルギー・アトピーっ子のママへ
子供のアレルギー体質を食事で改善するための
毎日の献立の立て方
アレルギーっ子ママの
献立トレーニング
1日体験講座
《レッスン料》
5,800円(税込）
(教材費、ランチ、飲み物込）
《日程》
10/2(火),10/15(月)
《時間》
10:00～13:00ごろ
《場所》
JR総武線、JR京葉線、JR武蔵野線、東京メトロ東西線、東葉高速線
西船橋駅より徒歩約10分
女性限定
お子様連れOK
少人数制なのでお料理が苦手な方もゆっくり学んでいただけます！
※キャンセル不可となりますのでよくご確認の上、お申し込みください。
※注意※
当教室では、以前小麦粉を使ったレッスンを行っていました。卵・乳製品を調理したものと同じ器具を使用しています。
アレルギーが気になる方はご相談ください。
お出しする食事は全て小麦、卵、乳製品は使用していません。
オーガニックや国産の食材を使って作ります。
お料理が苦手な方でも大丈夫です。少人数制ですので、ゆっくり一緒にお勉強していきましょう。