​ママの元気と美容を両方とも手に入れる

 

子育て世代のママは元気がない？

キレイを諦めている？

７年もの料理教室でたくさんのママさんと出会ってきましたが、
毎日が忙しく、自分のことまで手が回らないとおっしゃる方がたくさんいらっしゃいました。

子どもが生まれたその日から、
ゆっくり寝ることができていないかも…
なんだか睡眠中も子育て脳が働いて、気が減り詰めている感じ。

自分の好きな時にご飯を食べたのはいつだろう？
立ったままご飯をかきこんで、あまり食べた気がせず、
間食も増えてしまい、気がついたら見覚えのないお肉が…。

家族のために頑張らなくてはと、
毎日のご飯作り、掃除、洗濯、
ワーキングママは疲れて帰っても、
家に着いた瞬間から家のことをしないと、
子供の寝る時間に間に合わない…

スーツのまま、台所に立っている方にも、
何人も出会ってきました。

その結果、

ストレスや疲れがたまり、

 

もっと、自分のために自分自身をお手入れしてあげられたらいいのにな…

ママになったら、
自分のための元気やキレイは諦めなければならない。

そんな風に思っていませんか？

諦めなくても大丈夫です。

私自身も疲れ果ててヘトヘトでしたが、
２年前「ファスティング」と出会いました。

６年間アレルギー対策、腸内環境改善のためにグルテンフリーをしていますが、
２年前にファスティングをとり入れてから、体の軽さをより一層感じています。
ファステングは、腸内環境を整えるのに最適だと感じています。

​

​